1. 計劃介紹🧏🏻♂️
計劃名稱：運動員運動表現支持計劃
計劃目標：提升運動員「身體素質」及「運動表現」
計劃介紹：本線上課表專為「學生運動員」與「業餘運動員」設計，以解決時間和地點的限制，使您在無法進行1對1教練指導時，仍能獲得專業的訓練計劃，並在正確的訓練動作下，透過漸進式、超負荷的週期化訓練，進而提升身體素質與運動表現。
計劃內容：
- 專屬訓練課表：根據個人目標、能力與進度，提供個別化的訓練計劃。
- 訓練課表示範：擁有大量訓練示範動作影片，讓你訓練時有所參考依據。
- 運動表現監控 (限1季/年期學生)：提供訓練量追蹤與垂直跳高度追蹤，確保訓練成效。
- **專屬週期化訓練 (限1季/年期學生)：**根據個人運動表現目標及比賽期程，設計科學化的週期化訓練計劃。
2. 計劃適用對象🏀⚾🏐🎾🏓⚽🥊🏉
- 學生運動員
- 業餘/假日運動員
- 運動愛好者
3. 線上課表費用
**單月制：**4,000元